Pengidap Diabetes Tak Boleh – Penderita diabet wajib kurangi mengkonsumsi santapan serta minuman manis biar gula darahnya terkendali. Dari uraian ini, mencuat asumsi kalau penderita diabet tidak boleh mengkonsumsi gula sama sekali.
Terpaut perihal ini, Pimpinan Universal PB Perkumpulan Endokrinologi Indonesia( Perkeni) Profesor Em Yunir berkata kalau ini mitos.
“ Mitos. Pengidap diabet masih boleh komsumsi gula, namun dengan batas gula dalam jumlah kecil( misalnya 1 sendok teh) masih diperbolehkan. Penderita pula dapat memakai pemanis rendah kalori. Gula dalam masakan pula diperbolehkan sepanjang masih dalam jumlah nyaman,” kata Em Yunir dalam temu media di Jakarta, Jumat( 17/ 4/ 2026).
Walaupun begitu, dia menganjurkan penderita buat menjauhi minuman manis dengan gula besar semacam teh manis, kopi manis, ataupun minuman kemasan.
“ Kopi senantiasa disarankan dengan sajian kopi tanpa gula, sebab ini mempunyai khasiat perlindungan terhadap kesehatan jantung,” ucapnya kepada Beritaempire.com
Baca Juga : Berita Seputar Kesehatan Disini
Benarkah Pengidap Diabetes Tak Boleh Konsusmi Gula
Asumsi lain yang mengemuka di tengah warga merupakan soal diabet diturunkan secara genetik. Baginya, ini merupakan kenyataan.
“ Kenyataan, tetapi belum pasti seorang yang mempunyai genetik diabet langsung terserang diabet. Faktor utamanya tetaplah style hidup,” katanya.
Dia menerangkan kalau diabet memanglah mempunyai kaitan kokoh dengan aspek genetik. Maksudnya, bila dalam keluarga ada riwayat diabet, hingga resiko seorang buat hadapi penyakit ini lebih besar.
“ Kala kedua orangtua bersama mempunyai riwayat diabet, resiko pada anak hendak bertambah lebih besar,” ungkap ia.
Tetapi dia berkata, aspek style hidup senantiasa sangat mempengaruhi, semacam pola makan tidak sehat, kelebihan kalori, kurang kegiatan raga sampai kegemukan.
“ Mempunyai gen dengan diabet itu memperbesar resiko, namun style hidup merupakan faktor utama,” ucapnya.
Baca Juga Informasi Seputaran Kesehatan Pada Artikel : Remaja 14 Tahun Kena Kasus Langka Karena Punya 2 Rahim
Permasalahan Diabet di Indonesia
Diabet masih jadi salah satu tantangan kesehatan terbanyak di Indonesia. Jumlah penyandang diabet pada 2024, menggapai 20, 4 juta orang serta menempatkan Indonesia di posisi kelima dunia.
Keadaan ini menampilkan kalau penindakan diabet memerlukan atensi sungguh- sungguh dari bermacam pihak. Tidak hanya itu, tren kenaikan permasalahan terus terjalin dalam sebagian tahun terakhir. Perihal ini menguatkan urgensi intervensi yang lebih komprehensif serta berkepanjangan.
Apalagi bersumber pada hasil Survei Kesehatan Indonesia( SKI) 2023, prevalensi diabet bersumber pada pengecekan gula darah pada umur lebih dari 15 tahun menggapai 11, 7 persen. Yang maksudnya terdapat 30 juta pengidap diabet di Indonesia namun yang baru terdiagnosis antara 10- 15 juta penderita Desimeter.
Kenaikan ini tidak cuma terjalin pada kelompok umur lanjut. Lama- lama tetapi tentu, diabet mulai melanda orang berumur produktif sampai kanak- kanak. Pergantian style hidup jadi salah satu aspek utama yang berkontribusi terhadap keadaan ini. Minimnya kegiatan raga serta pola makan tidak balance bisa memperparah resiko. Oleh sebab itu, bimbingan warga jadi langkah berarti dalam pengendalian diabet.
Sumber Terpercaya :
Baca Juga Artikel Lainnya :
